식사요법
    2017년 3월 3일

    [제9권]<식사요법>식단짜기 실례(1)

    <당뇨관리 첫걸음 ‘식사'(8)> 식단짜기 실례(1) 일단 신장 170cm, 체중 62kg인 남성을 기준으로 계산을 해보면 전에 배운대로 남자의 경우: 표준체중(kg) =…
    당뇨식
    2015년 6월 4일

    당뇨식 저녁 – 444kcal

    당뇨식 저녁   칼로리 : 444kcal 구성 : 현미밥, 콩비지찌개, 깻잎순나물, 새우야채굴소스조림, 해초무침, 물김치  
    식사요법
    2017년 4월 21일

    [제12권]<식사요법>식사요법의 기본

    <당뇨관리 첫걸음 ‘식사'(11)> 식사요법의 기본 식사요법의 기본으로 다음과 같은 사항을 지키면 됩니다. * 기름진 음식을 피합시다. * 인스턴트 식품을 피합시다.(…
    당뇨식
    2015년 6월 4일

    당뇨식 – 단호박전 만들기

    단호박전 요즘 마트에서 쉽게 구할 수 있고 가격도 저렴하고 맛이 있는 단호박을 이용하여 전을 만들어 보면 좋겠습니다. 재료 단호박40g 양파…
    식사요법
    2014년 11월 25일

    [제33호]<나의 행복한 밥상>삼채전, 삼채김치

    삼채 전입니다. 부추 전이랑 비슷한 식감이네요~ 부추 잎 보다 면적이 3~4배는 넓은 탓에 씹히는 맛은 좋습니다. 생잎 하나 뜯어 먹어보니…

    당뇨와건강 TV

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    고희석의 행복한 당뇨관리를 위한 동기부여 당뇨학교란?

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    당뇨와건강 2003~2017 타임라인

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    #15 당뇨관리 목표를 세워라

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    당뇨와건강협력개발상품_넛츠바 당뇨간식 당뇨에 좋은 음식 당뇨음식

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